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http://hdl.handle.net/11144/5631
Título: | Relação entre a qualidade do sono, a regulação emocional e a ansiedade: estudo com adolescentes |
Outros títulos: | Relationship between sleep quality, emotional regulation and anxiety: study with adolescents |
Autor: | Silva, Patrícia Vala Gomes, Ana Heinzelmann, Fernanda Lyrio |
Palavras-chave: | Adolescência Sonolência Diurna Regulação Emocional Ansiedade |
Data: | Jul-2022 |
Editora: | Centro de Investigação em Psicologia – CIP. Universidade Autónoma de Lisboa |
Resumo: | A adolescência é uma fase de evolução e de mudança a nível biológico, psicológico e social. O sono é uma necessidade básica que manipula e é manipulado pelas variadas atividades, contextos e papéis, que são condições fundamentais para os adolescentes. Um sono inadequado pode prejudicar, severamente, a qualidade de vida dos jovens e influenciar as suas competências em regular as emoções. A capacidade em regular as emoções é fundamental para preservar o equilíbrio interno do indivíduo, assim como possibilitar relações sociais adequadas e favorecer a saúde mental. Estratégias de regulação emocional inadequadas ou insuficientes podem desencadear sentimentos desagradáveis, e provocar nos indivíduos sofrimento psicológico, que ao longo do tempo pode evoluir para uma perturbação de ansiedade. Uma regulação emocional insuficiente associa-se a uma segurança reduzida nas capacidades em controlar a ansiedade. Este estudo pretendeu averiguar a existência de uma relação significativa entre a sonolência diurna, a regulação emocional, os níveis de ansiedade e as questões de género associadas, nos alunos do 3.º Ciclo do Ensino Básico. A amostra consistiu em 64 adolescentes, dos 12 aos 15 anos. Os resultados demonstraram correlações significativas entre sonolência diurna e as estratégias de regulação emocional (correlação negativa), entre sonolência diurna e os níveis de ansiedade, entre regulação emocional e os níveis de ansiedade. No que se refere ao género, as participantes do género feminino tiveram valores superiores às do género masculino em quatro subescalas da regulação emocional e níveis de ansiedade: responsividade situacional, componente motora, componente vegetativa e componente do sistema nervoso central. |
Revisão por Pares: | yes |
URI: | http://hdl.handle.net/11144/5631 |
metadata.dc.identifier.doi: | https://doi.org/10.26619/2183-4806.XVIII.2.2 |
ISSN: | 2183-4806 |
Aparece nas colecções: | EDIUAL - PSIQUE. Vol.18,Nº2(2022) PSIQUE. Vol.18, nº2(2022) |
Ficheiros deste registo:
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